Latest News

چربی جگر

December 15, 2010 Pureherbal News 5 Comments

جگر دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسول ردکردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده است که این بدان معناست که جگر فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورت بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن میکند. جگر به طور طبیعی خود را توسط سلول های ترمیم و پاکسازی میکند. اما اگرفاکتور های منفی وارد شده باشند در این کار اختلال رخ میدهد.وجود چربی در جگر طبیعی است . اما اگر این میزان چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل جگر شود فرد به بیماری چربی جگر دچار شده است .مصرف غذاهای آماده و غذاهای چرب, عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد نامناسب غذایی ممکن است به این بیماری دچار شود.
علایم چربی جگر:
چربی بسیار بالا در جگر ایجاد التهاب میکند. در صورت التهاب جگر علایم زیر را احتمال دارد تجربه کرد.بی اشتهایی , کاهش وزن,دردشکمی , ضعف فیزیکی و همچنان احساس خستگی.
رژیم غذایی برای افراد مبتلا به چربی جگر:
به طور کلی رژیم مناسب بیماری چربی جگر شامل موارد زیر است تا علایم چربی در جگر کاهش یابد. افراد مبتلا به چربی جگر باید همیشه از سبزیجات , میوه جات و حبوبات باید استفاده کرد. اجتناب از غذاهای سرخ شده و آماده , از مواد لبنی شامل پنیر, شیر, قیماق و ماست و همچنان انواع نوشابه ها. نوشیدن دولیتر یا 8 گیلاس آب در روز میتواند بسیار موثر باشد.
درمان های عادی چربی جگر:
1- بیشتر ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید سعی کنید روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید.
2- کاهش کلسترول: مقدار چربی اشباع شده و قند خون را باید کنترل کرد.
3-دیابت و چربی جگر بیماری های هستند که اغلب همراه با هم اتفاق می افتد. رژیم غذایی مناسب و ورزش میتواند به شما کمک کند تا هردو بیماری کنترل گردد.


read more

زخم معده

December 15, 2010 Pureherbal News 5 Comments

زخم معده که یک نوع بیماری دردناک در شکم است و یا یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که بر روی معده و روده کوچک تاثیر میگذارد . زمانی رخ میدهد که لایه ضخیم مخاطی که مایعات گوارشی معده را حفاظت میکند کاهش می یابد. این به اسیدهای گوارشی اجازه میدهد تا بافت هایی را که در داخل معده قرار دارد زخم کند. زخم معده ممکن است به راحتی اتفاق بیافتد اما بدون در مان مناسب میتواند شدید شود.
به طور کلی ایجاد کننده زخم های گوارشی بسیار متعدد هستند. مصرف دواهای ضد التهاب , رژیم غذایی نامناسب و وعده های غذایی نامنظم عوامل عمده آن میباشد.
علایم زخم معده:
عموما در زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن غذا شروع میشود وتا ساعت ها ادامه پیدامیکند. همچنین شب ها شعله ور شده و میتواند فرد را از خواب بیدارکند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر میشود. رایج ترین علایم زخم معده درد سوزش که از جناغ سینه تا بالای ناف میتواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب پذیر ایجاد میشود. افزایش سوهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده میباشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ میزند و یاهم دچار سکسه میشود. زخم معده علامت دیگری دارد که به علت تغیر حجم مایعات فرد دچار حالت تهوع خفیف یا شدید میشود. سایر علایم و نشانه های معمول زخم معده :
1- درد خفیف در معده
2- کاهش وزن
3- احساس سیرشدن آسان
4-علایم شامل خستگی , تنگی نفس یا پوست رنگ پریده
5- نغخ
در صورت داشتن زخم معده نکات ذیل را باید مراعات کرد:
1- تعداد وعده های غذایی خود را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید تا معده خالی نماند.
2- آهسته و با آرامش غذا بخورید و ان را بدون استرس و کامل بجوید.
3- مصرف چای , قهوه و نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید.
4- سگرت و الکل استفاده ننماید.
5- توصیه شده است که مبتلایان به این بیماری از مصرف وعده غذایی حجیم قبل از خواب اجتناب کند.
6-مواد غذایی مفید برای زخم معده شامل: عسل , بادام, کیله و نعناع میباشد.
7- مواد غذایی مضر برای زخم معده عبارت از : شیر, قیماق, قهوه, انواع نوشابه , غذاهای پرچرب, غذاهایی تند, سبزیجات نفاخ آور مانند کلم, بادنجان رومی ,بادرنگ , شلغم , پیاز . میوه هایی نفاخ آور مانند: تربوز, گیلاس, زیتون و میوه های ترش مانند کینو.

read more

اگزما

December 15, 2010 Pureherbal News 5 Comments

اگزما یا درماتیت به التهاب یا پندیدگی پوست گفته میشود که میتواند منجر به خارش , سرخی, تورم,پوسته ریزی و دیگر نشانه ها شود. خشکی پوست را باید بررسی کرد. اگزما اغلب باعث خشکی پوست میشود. پوست شما ممکن وقتی که آن را می خارانید پوسته پوسته شود. در موارد شدید پوست ممکن است به علت خشکی ترک بخورد.پوست ترک خورده عفونت میکند و چرکی میشود.اکثرا اگزما در روی دست, مچ,پا,قفسه سینه , پلک و گونه تشکیل میگردد. همچنین ممکن است روی قسمت هایی از بدن اتفاق بیفتد که بیشتر خم میشود. مثل قسمت داخلی آرنج یا زانو , در کودکان اگزما ممکن است روی صورت یا پوست سر اتفاق بیفتد.
علایم اگزما شامل:
خارش و سوزش پوست, سرخی, تورم, برجستگی, پوسته پوسته شدن پوست.
علت ایجاد اگزما:
تماس با مواد خشن و یا خارش زا همچون پشم.
آب و هوای و دمای بیش از حد گرم و یا بیش از حد سرد.
تماس با حیوانات , استفاده دخانیات,استرس.
مواد شیمایی موجود در صابون و یا مواد شوینده ,لوازم آرایشی مانند عطر.
درمان بیماری اگزما:
استفاده از لباس های نخی یکی از راه های درمان اگزما میباشد. برای کم کردن التهاب آن باید از خاراندن و مالاندن آن خودداری نمود. دوری از گرما و تعرق زیاد نیز در جلوگیری از ازدیاد آن موثر میباشد. روزانه 15 تا 20 دقیقه بدون هیچگونه کریم محافظتی در معرض نور خورشید قرار بگیرید و مطمئن باشید که این مدت کوتاه هیچ آسیبی به پوست شما نمیرساند.
تخم ,محصولات لبنی ,شیرینی باب را از لیست غذایی تان حذف کنید. نوشیدن چای سبز و چای سفید را به حد معمول در برنامه خو داشته باشید.

read more

آلرژی

December 15, 2010 Pureherbal News 5 Comments

آلرژی واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به مواد مختلفی است که بی ضرر هستند .مواد مثل گرده افشانی گیاهان, برخی داروها مو و پشم و پر حیوانات ,گردوغبارهوا, بعضی غذاها و نیش حیوانات.
آلرژی فصلی یکی از انواع شایع آلرژی است که برخی افراد را در فصل بهار و خزان دچار مشکل میکند. در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجر به بیماری در یک عضو شود را آلرژی مینامیم.
حساسیت در فصل خزان:
افرادی که با مواد حساسیت زا علایمی همچون عطسه , آبریزش چشم و گرفتگی,عطسه های مکرر و آبریزش خود را نشان میدهد. سرفه های خشک مکرر, تنگی نفس از شایع ترین نشانه های آلرژی تلقی میشود.
پیشگیری از پائیززدگی:
با وجودیکه حساسیت بیماری حادی نیست و ابتلا به آن خیلی جای نگرانی ندارد اما همین بیماری هم میتواند تبدیل به موضوعی بسیار آزار دهنده شود که روال زندگی فرد را دچار اختلال کند.در نخست باید دوهفته قبل از آغاز فصل خزان اقدام کرد.
1- تا جای که امکان دارد از خانه خارج نشوید و به فضاهای باز طبیعی نروید به خصوص در موقع بارش باران . اگرهم از خانه بیرون رفتید به صورت تان ماسک بزنید.
2- نوشیدن مایعات عوارض حساسیت های تنفسی فصل را کاهش میدهد. نوشیدن مایعات فراوان میزان ترشحات تنفسی حساسیت را رقیق کرده و عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن میگذارد.


read more

Latest News

Contact Form