image
image

login

چای نعناع

image

چای نعناع

فوایدی چای نعناع !
نعناع گیاهی سرشار از خاصیت و حاوی آنتی اکسیدانها میباشد و  چای آن مجموعه از خواص و مزایایی سلامتی را به همراه دارد. چای نعناع آرامش بخش و درمان کننده  بسیاری از مشکلات بدن انسان است . یکی از خواص چای نعناع این است که این چای یک مایع خنک کننده و موثر برای کاهش نفخ ,د ردهای شدید قاعدگی و خستگی بوده و کسانی که در زمان قاعدگی دچار درددلهای شدید هستند میتوانند با نوشیدن این چای درد خود را تسکین دهند. خواص چای نعناع در درمان و بهبود دستگاه گوارش موثر است. چای نعناع باعث تسکین و هضم بهتر و همچنان حرکات روده سالم را با آرام کردن ارگانهای دستگاه گوارش تسریع میبخشد. نعناع با آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش و افزایش جریان صفرا ,هضم چربی ها را آسان تر و سریع ترکرده و با جلوگیری از کاهش نفخ ,گاز و سوهاضمه مرتبط است.
اسید موجود در چای نعناع به عنوان ضدالتهاب موثری عمل میکند . زمانی که براثر بیماری دچار التهاب شده اید چای نعناع میتواند به کاهش التهاب و همچنین علایم آلرژی های فصلی کمک کند. چای نعناع میتوان در تنفس بهتر به فرد کمک کرده و راه تنفس را باز میکند و حتی میتواند به صورت یک عامل ضد میکروبی در دهان عمل کند. این چای باخاصیت ضد درد هم در درمان جسمی و هم اعصاب بسیار مفید است چای نعناع رقیق بوده و به راحتی جذب میشود.  
- برای تهیه این چای برگ های نعناع را داخل آب جوش  انداخته و به مدت 3 الی 7 دقیقه بالای حرارت مناسب قرار دهید تا بجوشد بعدا میل نماید.
 مضرات استفاده این  چای :
اگر مشکلات گوارشی دارید که مربوط تیزابیت معده است نوشیدن چای نعناع میتواند این وضیعت را بدتر کند. اگر سنگ های صفراوی داشته اید . چای نعناع میتواند آنرا تشدید کند. مصرف مقدار زیادی چای نعناع در دوران بارداری نیز میتواند گاه باعث سقط جنین شود. این چای باید مانند چای های دیگر متعادل مصرف شود و از استفاده بیش از حدآن خودداری کنید.  

comments(4)













leave a comment

Recent posts

Text Widget

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.