فواید چای عناب

فواید چای عناب !

برای رفع استرس و اضطراب مفیداست. به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها روند پیری پوست را کاهش میدهد. به علت داشتن لعاب نرم کننده سینه میباشد. طبیعت این چای معتدل و مرطوب میباشد. سرشار از انتی اکسیدان ها, ویتامین ها, پتاسیم ,فسفر ,کلسیم و آهن است. کاهش دهنده فشارخون بوده خون را تصفیه کرده و گرفتگی صدا را رفع میسازد. این چای به هضم غذا نیز کمک میکند و سبب تقویت دستگاه گوارش میشود. آهن موجود در چای عناب به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکلها باعث افزایش سن میشود. این چای دارای اثرات تحریک کننده بر سیستم  گوارش بوده و میتواند به پیشگیری و درمان قبضیت کمک کند. مقادیر بالایی ویتامین های  موجود در این چای با افزایش تولید گلبول های سفیدخون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرماخوردگی و انفلونزا را کاهش میدهد. همچنین این چای به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد برای پیشگیری و درمان تب , سرفه و گلودرد مفید است. در طب سنتی چای عناب برای آرامش اعصاب استفاده میشود. ونوشیدن این چای قبل از خواب میتواند به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. موجودیت بالایی آهن موجود در چای عناب به بهبود گردش خون در بدن  کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب میشود. پتاسیم موجود در این چای به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش میدهد. 
عوارض جانبی مصرف چای عناب !
.زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف چای عناب جدا اجتناب کنند. و همچان برای افراد که دچار غلظت خون میباشند توصیه نیزنمیگردد. 
طرز تهیه :
آب را جوش داده سپس عناب را با ریشه زنجبیل و چوب دارچین یکجا کرده و روی حرارت ملایم تا 15 الی 20 دقیقه بگذارید بجوشد. بعدا آنرا از صافی عبور داده و میل نماید.